2. 댄스스포츠 고수가 되기 위한 준비운동 - 하체를 튼튼하게 지구력과 유연성을 동시에("보람요가TV")

와이트리댄스스쿨 2023. 5. 14. 19:18

요가와 건강, 몸의 부상을 주로 다루며 여행, 채식 비건, 명상에 대해서도 이야기 합니다.

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요가여행자 위보람입니다. 2011년 인도를 시작으로 호주, 태국, 발리 등을 5년 넘게 여행하며 David Roche, Chidananda, B.N.S Iyengar, Usha Devi 등의 선생님에게 요가를 배웠습니다. 요가와 건강, 몸의 부상을