Footwork, Rise and Fall(댄스에서 발바닥 사용 및 몸의 높낮이)

Footwork - 댄스에서 무도장과 관련한 발바닥 놓는 순서

 Rise and Fall - 댄스에서 몸과 발을 이용한 높낮이

 

댄스 시험을 준비하거나 댄스스포츠 원서로 공부하는 분을 위해서 "Footwork"에 대한 설명을 해 보도록 하겠습니다. 

 

아래는 "The Technique of BALLROOM DANCING"에 있는 내용 중에서 Natural Turn에 대한 사항입니다.(여성 스텝 2부터 생략)

 

Natural Turn                                                                                    WALTZ

Step	Positions       of Feet	Footwork	Alignment	Amount of Turn	Rise and Fall	CBM	Sway	Timing
MAN
1	RF fwd	HT	Facing DW	Start to turn R on 1	Start to rise e/o 1	1	St	1
2	LF to side	T	Backing DC	1/4 between 1 and 2	Continue to rise on 2		R	2
3	RF closes to LF	TH	Backing LOD	1/8 between 2 and 3	Continue to rise on 3 Lower e/o 3		R	3
4	LF back	TH	Backing LOD	Continue to turn R on 4	Down on 4 Start to rise e/o 4 NFR	4	St	1
5	RF to side	T	Pointing DC	3/8 between 4 and 5 body turns less	Continue to rise on 5		L	2
6	LF closes to RF	TH	Facing DC	Body completes turn on 6	Continue to rise on 6 Lower e/o 6		L	3 (2 bars)
Lady
1	LF back	TH	Backing DW	Start to turn R on 1	start to rise e/o 1 NFR	1	St	1

 "The Technique of BALLROOM DANCING- Guy Howard"

 

아홉가지 항목으로 나누어 기술하고 있으며 위의 빨간 글씨(원래는 검정색)가 Footwork에 관한 내용입니다. 파란글자의 Rise and Fall의 내용을 덧붙여 풀어 보겠습니다.

 

 ◎ HT(Heel, Toe) - 뒤꿈치→발가락(낮은 상태에서 앞으로 가는 스텝)

 ◎ T(Toe) - 발가락(높아지는 스텝)

 ◎ TH(Toe, Heel) -  발가락→뒤꿈치(낮은 상태에서 뒤로 가는 스텝 또는 높은 상태에서 낮아지는 스텝)

 

남성스텝 1에서 HT(Rise and Fall; Start to rise e/o 1)

남성스텝 2에서 T(Rise and Fall; Continue to rise on 2)

남성스텝 3에서 TH(Rise and Fall; Continue to rise on 3, Lower e/o 3)

남성스텝 4에서 TH(Rise and Fall; Down on 4, Start to rise e/o 4 NFR)
남성스텝 5에서 T(Rise and Fall; Continue to rise on 5)
남성스텝 6에서 TH(Rise and Fall; Continue to rise on 6, Lower e/o 6)

 ◎ Rise - 높아지다.

 ◎ Fall - 낮아지다.

 

◆ 남성스텝 1의 HT는 낮은 상태에서 앞으로 가는 스텝으로 1의 마지막 부분에서 높아지기 시작함

◆ 남성스텝 2와 5의 T는 높아지는 스텝
◆ 남성스텝 3과 6의 TH은 높아지다가 3과 6의 마지막 부분에서 낮아지는 스텝
◆ 남성스텝 4의 TH은 3과 6과는 다르게 낮은 상태에서 뒤로 가는 스텝으로 4의 마지막 부분에서 높아지기 시작 하지만 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않게 높아짐(NFR)

 
◎ NFR(No Foot Rise) - 후진하는 스텝에서 뒤꿈치를 들지 않고 무릅을 펴면서 높아지는 상태를 말함(아래 남성 왼발)

◎ HT와 TH은 엄밀하게 표현하면 HBT, TBH이나 발의 움직임을 간단하게 표현하기 위해 B을 생략하고 표기함 

◎ B(Ball) - 발바닥 앞쪽의 볼록한 부분(발가락 바로 뒤부분 살이 많은 쪽) 

 

▣ 1의 마지막 부분 또는 3과 6의 마지막 부분이란?

박자는 시간의 흐름이며 박자를 3등분 이상 분할했다고 가정하면 시작부분, 중간부분, 마지막부분으로 나누어 말할 수 있습니다.

2014년 9월 26일 와이트리문화센터 댄스스쿨 천의왕원장