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댄스스포츠 모던댄스(Modern Dance)

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바른자세는 건강한 삶을 유지하기 위한 필수조건(댄스를 배우기 위한 첫걸음) 바른자세는 건강한 삶을 유지하기 위한 필수조건(댄스를 배우기 위한 첫걸음)기둥을 이용해서 자세를 바르게 잡는 방법 https://youtu.be/lOGd6jYIYvU?si=ToRdwCfz_3sU368v  #dancesports #dance #지루박 #사교댄스
모던 스탠다드댄스 힐턴(Modern Standard Dance Heel Turn-English Caption Inclusion)에 대한 정리 댄스스포츠 힐턴 - 모던 스탠더드댄스(Dance Sports / Heel Turn / Modern Standard Dance) 배우기 폭스트롯(Foxtrot)과 왈츠(Waltz)에서 사용하는 힐턴의 방법에 대해 알아봅니다. https://youtu.be/GL5kuRykiME?si=g8tG7HWhFVndfymB 서울특별시 마포구 댄스스포츠학원, 모던댄스, 라틴댄스, 사교댄스 배우기, 살사댄스 학원 왈츠, 탱고, 폭스트롯, 퀵스텝, 비엔나왈츠 룸바, 차차차, 삼바, 자이브 파소도블레 지루박, 블루스, 트로트 살사, 바차타 배우기 와이트리댄스스쿨 시설 안내-서울시 마포구 망원동 댄스스포츠학원 일산, 안산, 인천, 용인, 평택,은평구,서대문구,영등포구, 용산구, 종로구, 강북구, 노원구, 도봉구, 강서구, 강남..
댄스스포츠 힐턴 - 모던 스탠더드댄스(Dance Sports / Heel Turn / Modern Standard Dance) 배우기 https://youtu.be/GL5kuRykiME 댄스스포츠 힐턴 - 모던 스탠더드댄스(Dance Sports / Heel Turn / Modern Standard Dance) 배우기 폭스트롯(Foxtrot)과 왈츠(Waltz)에서 사용하는 힐턴의 방법에 대해 알아봅니다.
댄스스포츠 CBM & CBMP(Dance Sport Contrary Body Movement & Position) 댄스스포츠 CBM & CBMP(Dance Sport Contrary Body Movement & Position) https://youtu.be/1U003NQvfL4 CBMP와 CBMP에 대해 알아보도록 하겠습니다. 영상이 도움이 되셨다면 구독하시고 "좋아요"를 꼭 눌러주세요. 서울특별시 마포구 댄스스포츠학원, 모던댄스, 라틴댄스, 사교댄스 배우기, 살사댄스 학원 왈츠, 탱고, 폭스트롯, 퀵스텝, 비엔나왈츠 룸바, 차차차, 삼바, 자이브 파소도블레 지루박, 블루스, 트로트 살사, 바차타 배우기 와이트리댄스스쿨 시설 안내-서울시 마포구 망원동 댄스스포츠학원 일산, 안산, 인천, 용인, 평택,은평구,서대문구,영등포구, 용산구, 종로구, 강북구, 노원구, 도봉구, 강서구, 강남구, 서초구에서 많이 찾는 스포츠..
댄스스포츠 바로 알기 종목별 리듬 & 템포(Dance Sports Rhythm & Tempo) Standard Dance & Latin Dance, Social Dance 댄스스포츠 바로 알기 종목별 리듬 & 템포 Dance Sports Rhythm & Tempo - Standard Dance & Latin American Dance South Korean Social Dance https://youtu.be/x84TGgt15D8 댄스스포츠 & 사교춤의 종목과 박자 곡의 빠르기를 알아봅니다. Standard Dance(모던볼룸댄스) 1. 왈츠(Waltz) 3/4박자 / 28~30BPM (1분동안 84~90박자) 2. 탱고(Tango) 2/4박자 / 32~33BPM (1분동안 64~66박자) 3. 폭스트롯(Foxtrot) 4/4박자 / 28~30BPM (1분동안112~120박자) 4. 퀵스텝(Quickstep) 4/4박자 / 48~50BPM (1분동안 192~200박자) 5..
모던댄스에서 턴(Turn)의 원리-댄스스포츠 모던댄스배우기 모던댄스에서 턴(Turn)의 원리-댄스스포츠 모던댄스배우기 모던댄스는 남여가 정해진 홀드를 지키면서 기본적으로 마주보고서서 추는 춤입니다. 턴(Turn)은 내추럴 턴(Natural Turn)과 리버스턴(Reverse Turn)으로 구별 짓는데 턴이 생기는 원리는 다음과 같습니다. 아래 그림을 보면서 설명하겠습니다.(거리차이를 알려드리고자 일반적인 홀드와는 다르게 그렸습니다.) 전진하는 사람이 후진하는 사람보다 멀리 이동하면 거리차이에 의해서 턴이 됩니다. 파란색타원형(B를 남성이라고 가정)이 좌측에서 우측으로 또는 우측에서 좌측으로 이동을 할 때 빨강색타원형(A를 여성이라고 가정)을 지나쳐서 멀리가면 턴이 생깁니다. 여성은 남성이 멀리갈 수 있도록 비켜주는 작은 스텝을 합니다. 이 그림에서는 180˚회전..
Dance Sports CBM(몸회전), Sway(몸의 기울기) CBM - 몸의 회전 Sway - 몸의 기울기 댄스 시험을 준비하거나 댄스스포츠 원서로 공부하는 분을 위해서 "CBM과 Sway"에 대한 설명을 해 보도록 하겠습니다. 아래는 "The Technique of BALLROOM DANCING"에 있는 내용 중에서 Natural Turn에 대한 사항입니다.(여성 스텝 2부터 생략) WALTZ - Natural Turn Step Positions of Feet Footwork Alignment Amount of Turn Rise and Fall CBM Sway Timing MAN 1 RF fwd HT Facing DW Start to turn R on 1 Start to rise e/o 1 1 St 1 2 LF to side T Backing DC 1/4 bet..
댄스 수업과 관련한 댄스 예절 ▣ 기본적인 복장 및 청결 ○ 손을 깨끗이 씻고 구취나 땀 냄새가 나지 않도록 주의한다. ○ 복장은 깨끗하고 춤추기에 편안해야 한다. ○ 남성과 여성은 되도록이면 댄스복을 입도록 한다. ○ 남성은 긴소매(모던댄스)의 상의를 입는다. ○ 바지 주머니에 물건을 넣지 않는다. ○ 댄스슈즈는 라틴댄스 슈즈와 모던댄스 슈즈를 구분해서 신는다. ▣ 단체 반에서의 기본 행동 및 예절 ① 타인에게 피해가 가지 않도록 자신의 실력에 맞는 반을 선택한다. ② 결석하지 않도록 하여야 한다. (초급반은 보충수업 가능) ③ 수업시간 이전에 와서 준비운동 및 연습을 한다. ④ 음주 및 흡연을 삼가 한다. ⑤ 선생님의 설명을 경청하며 단점을 지적하면 겸허히 받아들인다. ⑥ 질문은 주어진 시간에만 해야 한다. ⑦ 홀드해서 춤출 때 ..
Footwork, Rise and Fall(댄스에서 발바닥 사용 및 몸의 높낮이) Footwork - 댄스에서 무도장과 관련한 발바닥 놓는 순서 Rise and Fall - 댄스에서 몸과 발을 이용한 높낮이 댄스 시험을 준비하거나 댄스스포츠 원서로 공부하는 분을 위해서 "Footwork"에 대한 설명을 해 보도록 하겠습니다. 아래는 "The Technique of BALLROOM DANCING"에 있는 내용 중에서 Natural Turn에 대한 사항입니다.(여성 스텝 2부터 생략) Natural Turn WALTZ Step Positions of Feet Footwork Alignment Amount of Turn Rise and Fall CBM Sway Timing MAN 1 RF fwd HT Facing DW Start to turn R on 1 Start to rise e/o 1..
댄스스포츠 종목별 박자 & 템포 댄스스포츠 박자 & 템포 ▣ 댄스스포츠의 종류 ◎ 댄스스포츠(Dance Sport)는 스탠더드(Standard=Modern Ballroom)댄스와 라틴아메리칸(Latin American)댄스 두가지로 나눕니다. ○ 스탠더드댄스(Standard Dance)에는 왈츠(Waltz), 탱고(Tango), 폭스트롯(Foxtrot), 퀵스텝(Quickstep), 비엔나왈츠(Viennese Waltz) 모두 다섯 종류의 춤이 있고 ○ 라틴아메리칸댄스(Latin American Dance)에는 룸바(Rumba), 차차차(Cha Cha Cha), 삼바(Samba), 자이브(Jive), 파소도블레(Paso Doble) 모두 다섯 종류의 춤이 있습니다. ⊙ 위와 같이 스탠더드댄스와 라틴아메리칸댄스를 모두 합한 열가지 종목의..
Amount of Turn - 댄스에서 몸과 발에 관한 회전량 Amount of Turn - 댄스에서 몸과 발에 관한 회전량 댄스 시험을 준비하거나 댄스스포츠 원서로 공부하는 분을 위해서 이번에는 "Amount of Turn"에 대한 설명을 해 보도록 하겠습니다. 먼저 책을 펴보겠습니다. 아래는 "The Technique of BALLROOM DANCING"에 있는 내용 중에서 Natural Turn에 대한 사항입니다.(여성 스텝 2부터 생략) Natural Turn WALTZ Step Positions of Feet Footwork Alignment Amount of Turn Rise and Fall CBM Sway Timing MAN 1 RF fwd HT Facing DW Start to turn R on 1 Start to rise e/o 1 1 St 1 2 ..
Hold & Position - 댄스스포츠 모던댄스(왈츠 & 탱고 홀드 방법 및 자세) Hold & Position - 댄스스포츠 모던댄스(왈츠 & 탱고 홀드 방법 및 자세) 모던댄스를 출 때 남성과 여성의 홀드와 여러가지 자세를 알아보겟습니다. [Waltz, Foxtrot, Quickstep, Viennese Waltz, Tango 이상 5가지 종목에 적용] Tango는 홀드 방법이 Waltz와 조금 다르나 Position은 같습니다. ◎ 홀드(Hold) ① 남성과 여성이 마주선 상태에서 남성이 왼손을 여성을 향해 들어 올리면 여성이 오른손으로 남성의 왼손을 가볍게 잡습니다. ② 남성은 왼손을 자신의 왼쪽 방향으로 끌어 당겨서 여성이 가까이 다가와 서도록 하면서 남성의 오른쪽 갈비뼈와 여성의 명치부분이 닿도록 합니다. 서로의 시선은 상대의 오른쪽 어깨 뒷편으로 멀리 바라봅니다. ③ 남성의..
Alignment (댄스에서 무도장과 관련한 발의 방향) Alignment - 댄스에서 무도장과 관련한 발의 방향 댄스 시험을 준비하거나 댄스스포츠 원서로 공부하는 분을 위해서 "Alignment"에 대한 설명을 해 보도록 하겠습니다. 먼저 책을 펴보겠습니다. 아래는 "The Technique of BALLROOM DANCING"에 있는 내용 중에서 Natural Turn에 대한 사항입니다.(여성 스텝 2부터 생략) Natural Turn WALTZ Step Positions of Feet Footwork Alignment Amount of Turn Rise and Fall CBM Sway Timing MAN 1 RF fwd HT Facing DW Start to turn R on 1 Start to rise e/o 1 1 St 1 2 LF to side T ..
LOD(Line of Dance) - 댄스에서 진행하는 방향 아래 표를 보도록 하겠습니다. 파란색선 안쪽이 댄스홀 마루입니다. ①②③④ 네 방향의 LOD가 있습니다. LOD(Line of Dance)는 춤을 출 때 진행하는 방향을 말합니다. 댄스를 시작하면 ①②③④ 또는 ④①②③, ③④①②, ②③④① 방향으로 육상경기에서 트랙을 돌듯이 시계바늘 움직임의 반대방향으로 춤을 추어야 합니다. ⑤는 중앙선(중앙)인데 점선으로 되어있습니다.(마루에 점선이 그려져 있는것은 아닙니다.) 중앙선은 넘지 말아야하는 선이지만 점선은 상황에 따라서 침범할 수 있습니다. (사고 시 책임은 도로교통법과 같다고 보면 됩니다.^^) ①번 LOD로 이동할 때 ①⑥⑦⑩⑪방향으로 들락거릴 수 있으며, ③번 LOD로 이동할 때 ③⑧⑨⑫⑬방향으로 다닐 수 있습니다. ②, ④번 LOD로 이동할 때도 ..

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